正官庄三伏支招,夏季滋补正当时
2019-7-23 15:44:08

作为一款田园综艺节目,《向往的生活》一直以健康绿色的生活方式作为节目主题,受到许多观众的喜爱和追捧!在新一期的节目中,嘉宾们围绕夏健康话题展开了分享和讨论,同时也让不少观众好奇,夏季三伏天到底该如何养生?

关于夏伏养生,传统中医自古以来就有冬病夏治说法认为夏季养生以三伏天为佳。无论是《素问·四气调神论》中的“春夏养阳”还是孙思邈在《备急千金要方》中针对夏伏应“增损肾沥汤,治大虚不足”的见解,都为夏伏养生提供了理论依据。盛夏之际体外是暑热骄阳,体内是心火正盛,且身体新陈代谢速度快,此时食用温补类食品,可调动人体的阳气,以抵抗或驱散寒邪,达到事半功倍的调理效果。随着人们健康意识的觉醒,夏伏养生重新被受到关注,近年来也越来越多的人在夏季服用温和性的补品进行养生

                                                             

对深谙养生之道的人而言,温和滋补的食品首先会想到高丽参,其中尤以成熟度高,营养成分含量丰富的6年根高丽参为佳。参类补品在我国拥有上千年的服用历史,而作为人参的熟制品,高丽参不仅有效保留了成熟人参的营养,而且补性也更温和平缓,更适用于夏日进补,是养生人士喜爱的滋补佳品!直到今天,在香港、广东和福建等许多养生成风的地方依然保留着夏天吃高丽参的习惯,邻国韩国甚至还保留着“初伏喝参鸡汤”的习俗。